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Scegliere un letto confortevole
Come individuare il tuo letto ideale?
Per molti anni ci è stato detto che un materasso perchè potesse fregiarsi della mitica parola "ortopedico" doveva essere rigido e più era rigido più era sano, più era scomodo più era salutare, un pò con lo stesso concetto che se una medicina era sgradevole al gusto o che se un disinfettante per le piccole ferite bruciava erano sicuramente più efficaci.
Fortunatamente oggi il nostro modo di dormire è stato modificato, dormire su un letto confortevole non solo è il giusto piacere da trovare alla fine di una faticosa giornata ma è anche la risposta più sana per rispondere alle esigenze di posizioni di dormita che rispettino la nostra struttura ossea, muscolare e di circolazione sanguigna, quindi di tutto il nostro corpo.
Il materasso deve assecondare le curve del corpo, sostenere ma non comprimere eccessivamente, rispettare la naturale curva della spina dorsale alloggiando correttamente la muscolatura.
In questo modo facilitiamo la circolazione del sangue regolando naturalmente la nostra temperatura corporea, evitiamo i fastidiosi informicolimenti che ci fanno spostare continuamente nel sonno, otteniamo così il vero sonno ristoratore. Il materasso è anche un ottimo strumento per contrastare le allergie alla polvere e all´acaro, negli ultimi tempi ci sono stati notevoli progressi in questo campo seguendo vie naturali che hanno come unico obbiettivo una perfetta igiene del letto, e con la possibilità di ripristinarla nel tempo, ottenendo cosi´ un vero sollievo ai sofferenti di allergia e il piacere dell´igiene per tutti.
Per non sbagliare la scelta devi provarlo prima dell´acquisto perchè la scelta è tua e solo tua, non puoi comprare un materasso su indicazione di un amico perchè "quel" materasso potrebbe essere perfetto per lui ma non necessariamente per te. Compreresti mai un paio di scarpe della misura del tuo amico solo perchè lui si e´ trovato bene? La misura del tuo piede può essere diversa, le tue esigenze possono essere diverse, ed in questo caso parliamo solo di una parte del corpo, immagina quando la scelta coinvolge tutto il tuo corpo.
Esistono tante tipologie di materassi:
- materasso a molle
- materasso a molle indipendenti
- materasso in lattice
- materasso in schiume innovative
- materasso futon
Dopo la scelta del tuo materasso crea il tuo sistema letto abbinando il giusto sostegno che noi per comodità definiamo rete per letto anche se oggi viene proposto solamente nella versione con i listelli di legno.
Le reti non devono compromettere la caratteristica del materasso che hai scelto, quindi non devono essere eccessivamente rigide.
Per tutti i materassi che non hanno molle all´interno si possono scegliere persino le reti che con un movimento manuale o a motore permettono di alzare la zona gambe e la zona testa con vantaggi notevoli alla circolazione degli arti inferiori e di grande aiuto nei casi di difficoltà respiratorie o di reflussi esofagei ed in ogni caso per un confort ineguagliabile.
E´ provato che dormire su un materasso nuovo migliora la qualità del sonno per questo il nostro consiglio e´ il seguente:
"Concedetevi il piacere di dormire in modo sano il vostro corpo sarà ben riposato e vi ringrazierà dandovi una energia nuova durante tutta la giornata."
